グルコサミンとコンドロイチンは合わせて摂ると相乗効果が！
最近話題のコンドロイチンと同じくらい話題なのがグルコサミンです。
そんなグルコサミンとコンドロイチンを一緒に摂取した方が
より高い効果を期待する事が出来ます。
そこでグルコサミンとはアミノ糖（アミノ酸と糖が結合したもの）の一種であり、
これは軟骨のプロテグルカンが作られるときの材料となり、
細胞や組織の結合など軟骨再生の際に重要な役割を果たしてくれる成分です。
またグルコサミンは体内の軟骨、腱など様々なところに存在し、
こちらもコンドロイチン同様若いうちは体内で生産されますが
年齢を重ねると共に減少し、その結果軟骨がすり減ります。
更にグルコサミンは軟骨生成を刺激するのに対し、
コンドロイチンは酵素の働きを抑えますので、
これらを一緒に摂取すると軟骨の修復及び
痛みに対する相乗効果を期待する事が出来ることから
グルコサミンとコンドロイチンは一緒に摂取した方がより高い効果を得られると言うわけです。
そのため医学界でもグルコサミンとコンドロイチンを
併用した時に得られる効果について注目されていると共に、
現在も痛みの緩和と予防に効果的な成分として研究が行われています。
